Reha-Sport
Unsere Trockengymnastik und Wassergymnastik eignen sich auch besonders als Reha-Sportmaßnahme.
Reha-Sport wirkt sich mit den Mitteln des Sports ganzheitlich auf die physische und psychische Belastbarkeit aus.
Reha-Sport wird von den behandelnden Ärzten über das Formular "Antrag auf Kostenübernahme für Reha-Sport"
verordnet. (Musterrezept 56 unter "Datei herunterladen")
Trockengymnastik findet am Mittwochabend
in der Eichenbachsporthalle um 19.30 Uhr statt.
Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen in einer gemischten Gruppe mit und ohne Hilfsmittel angeboten.
Folgende Hilfsmittel werden unter anderen verwendet:
- Gymnastikbälle
- Holzstäbe
- Terrabänder
- Reissäckle
- Schwungtuch
Die Gymnastik wird meistens mit Musik durchgeführt.
Wassergymnastik
Unsere Wassergymnastik findet immer Freitagabend im Hallenbad Hausach statt.
Die Wassergymnastik findet in 3 gemischten Gruppen statt. Das Angebot ist auch für Nichtschwimmer geeignet.
Gruppe 1 - 18.15 bis 19.00 Uhr
Gruppe 2 - 19.00 bis 19.45 Uhr
Gruppe 3 - 19.45 bis 20.30 Uhr
Folgende Hilfsmittel werden unter anderen verwendet:
- Wasserbälle
- Schwimmbretter
- Ringe
- usw.
Der Eintritt für das Hallenbad beträgt für jeden Teilnehmer 2,00 Euro und wird freitags vor Ort kassiert.
Fit mit Line Dance
Ab dem 12.April 2023 beginnen wir mit unserem neuen Kursangebot
Fit mit Line Dance
Es findet immer mittwochs um 20.30 Uhr nach der Trockengymnastik statt.
Fit mit Line Dance verbindet Sport mit Spaß und ist geeignet für jung und alt.
Neben dem Tanzen, dem körperlichen Workout trainieren wir durch das Erlernen und wiederholen neuer Choreographien auch unser Gedächtnis.
Es können auch Nichtmitglieder teilnehmen.
Die Gebühr beträgt 6 Euro/Stunde.
